فريق التحرير - الترا جزائر
نشرت مصالح الحماية المدنية عدّة نصائح للوقاية من الحرارة الشديدة، وفقًا للنشرة الجوية الخاصة بحالة الطقس خلال هذه الأيام الأكثر سخونة في الجزائر.
نصحت مصالح الأرصاد الجوية سائقي السيارات بتفادي قطع مسافات طويلة في هذه الفترة
وذكرت مصالح الحماية المدنية في بلاغ على صفحتها في الفيسبوك، بأنّه من الضروري التقيّد ببعض النصائح والتوجيهات المهمة للاحتمـاء من موجة الحرّ، في مثل هذه الظروف أهمها:
1-عدم التعرّض لأشعة الشمس خاصة الأشخاص المسنين وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال.
2- تجنّب الخروج والتنقل خلال هذه الفترة، إلا في حالات الضرورة، لذا يجب الخروج في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من المساء خاصة في ولايات الداخلية، البقاء تحت الظل قدر المستطاع.
3- فتح النّوافذ في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من المساء، وإغلاقها بقية النهار وترك الستائر بالنسبة لواجهات الشرفات التي تتعرض لأشعة الشمس طول النهار.
4- إطفاء الأنوار الكهربائية أو التقليل من استعمالها.
5- ارتداء قبعة ملابس خفيفة (القطن) إذا توجب عليك الخروج.
6- تجنّب الأعمال التي تتطلب مجهودات بدنية (الرياضة، البستنة، والحرف الأخرى.)
7- عدم التوافد على المجمعات المائية للسباحة نظرا لخطورتها
8- الاستحمام عدّة مرات في اليوم دون تجفيف البدن، وشرب المـــاء بانتظام خاصة بالنسبة للأطفال والمرضى والأشخاص المسنين.
9- تفادي قطع مسافات طويلة بالنسبة لسائقي السيارات، الذين لا تتوفر سيارتهم على مكيف هوائي.
10- عدم ترك الأطفال وحدهم داخل السيارة.
