يعرف فصل الربيع في الجزائر انتشارًا لعدّة أمراض ترتبط به، بسبب التغيرات المفاجئة للطقس وتباين درجات الحرارة خلال اليوم، مما يجعل الجسم ضعيفًا من الناحية المناعية وغير قادر على مقاومة الفيروسات والبكتيريا المنتشرة.
تعتبر الحساسية الموسمية أو كما تسمى أيضا التهاب الأنف التحسسي من الأمراض الشائعة في الجزائر
وفي السنوات الأخيرة، أدى تزامن فصل الربيع مع مواسم دينية مثل شهر رمضان وعيد الفطر وما يرتبط بذلك من تغير مفاجئ للنمط الغذائي، إلى بعض المضاعفات الصحية في الجهاز الهضمي التي عادة ما تكون طارئة ولا تستدعي القلق.
1. الاضطرابات الهضمية والنزلات المعدية الربيعية
تزامن العيد هذا العام مع دخول فصل الربيع في الجزائر، وعيد الفطر معروف بالاضطرابات الهضمية نتيجة الأكل بشراهة وتناول أطعمة ثقيلة على المعدة التي تعودت على الصيام شهر كامل، خصوصا مع كثرة الزيارات العائلية وتناول الإنسان دون أن يدري كميات كبيرة من الحلويات والمشروبات.
وتعرف الاستعجالات في المستشفيات الجزائرية في هذه الفترة اكتظاظا نتيجة التسممات الغذائية، بالإضافة إلى النزلات المعدية والمعوية البكتيرية اللي تصاحب فصل الربيع في الجزائر.
ولهذا ينصح أخصائيو التغذية بالعودة إلى الأكل بعد رمضان بنظام متوازن خال من السكريات والمشروبات الغازية، وأيضًا بريتم بطيء حتى تتعود المعدة، والتقيد بسلامة ونظافة الأكل واحترام التبريد خلال النزهات الربيعية، حتى نتفادى التهابات المعدة والأمعاء.
2.الحساسية الموسمية في فصل الربيع
تعتبر الحساسية الموسمية أو كما تسمى أيضا التهاب الأنف التحسسي من الأمراض الشائعة في الجزائر، والتي تجعل المريض يخاف من فصل الربيع نتيجة الأعراض المزعجة المصاحبة لهذه الحساسية ومنها حكة في الأنف والحلق والعين واحتقان أو سيلان الأنف. ويعد المسؤول الأول عن هذه الاستجابة المناعية، حبوب اللقاح التي تتطاير في الهواء مع ازدهار النباتات والازهار.
أما عند الأطفال، فتسبب الحساسية الموسمية عدوى في الأذنين والجيوب الأنفية التي تسبب صداعا نتيجة احتقان الانف. وتزيد خطورة هذا المرض على المصابين بالربو لأنها تسبب لهم السعال وضيق التنفس، بالإضافة الى أعراض أخرى مثل اضطرابات النوم.
3.أمراض الجهاز التنفسي
تغيرات درجة الحرارة التي تميز فصل الربيع خلال اليوم الواحد، تعرض الجسم لصدمات حرارية تجعل الجهاز المناعي ضعيفا وأقل مقاومة للفيروسات، وخاصة تلك المسؤولة عن الأمراض التنفسية مثل نزلات البرد والرشح والانفلونزا الموسمية، والتي من أعراضها التهاب الممرات الأنفية والعطس والانسداد أو سيلان الأنف، كما قد يترافق ذلك مع التهاب الحلق. ولتجنب الانفلونزا الموسمية، يجب غسل الأيدي باستمرار والابتعاد عن الأشخاص المصابين بيها.
4.التعب المزمن
في فصل الشتاء، يتعرض الجسم للإجهاد لتجنب الأمراض ولتوفير الطاقة للمحافظة على درجة حرارة معتدلة في الجسم، ولهذا عندما يصل فصل الربيع ومع التعرض لتغيرات درجة الحرارة يضعف الجسم ويصيبه التعب الذي يسهل ظهور الأمراض الموسمية الربيعية.
ومن أعراض هذا التعب الموسمي، الإحساس بالإنهاك والنوم غير المشبع وصعوبة الاستيقاظ صباحا بالإضافة الى صعوبة التركيز. ينصح الاطباء لتفادي الخمول في فصل الربيع بممارسة الرياضة وتناول جرعات من الفيتامينات.
5. الربو
من الأكثر الأمراض انتشارًا في الجزائر بنسبة تفوق 4% من السكان، والرقم مضاعف بالنسبة للأطفال، وهو التهاب يصيب الشعب الهوائية ويمكن أن يكون أكثر حدة في الربيع، خاصة بسبب تلقيح الهواء وهو ما يؤدي الى نوبات الربو وصعوبة في التنفس.
ومن الأعراض الأخرى السعال الجاف والصفير عند التنفس والشعور بالاختناق. يجب تناول علاجات تهدئة نوبات الربو بجهاز الاستنشاق. من الممكن أيضًا تناول أقراص. لتجنب نوبات الربو في الربيع، يُنصح بالحد من نزهاتك، خاصة في حالة حدوث ذروة التلوث أو فترة تلقيح مهمة.
6.الطفح الجلدي
النخالية الوردية: هي نوع من أنواع الطفح الجلدي الذي يظهر فجأة في فصل الربيع للناس الذين تتراوح أعمارهم ما بين 10 و35 سنة، ويبدأ من الوجه أو البطن على كل شكل بقع بيضاوية الشكل ثم ينتشر في باقي الجسم، وبعدها تختفي في غضون عشرة أيام من تلقاء نقسها وبدون أدوية، ومن أعراضها الحكة والحمى والشعور بالتعب.
7.التهابات المفاصل
يلاحظ المرضى المصابين بالتهاب المفاصل أن أعراضهم تزداد سوءًا خلال تغيرات الطقس الموسمية وتؤدي إلى حدوث نوبات شديدة من أعراض المرض، بما في ذلك: الحمى، التعب، وآلام المفاصل وتصلبها أو تورمها. وقد أجريت دراسة في أمريكا على قرابة 13 ألف مريض بالتهاب المفاصل، أكدت ارتباط تغيرات الطقس بشدة أعراض المرض.
وينصح الأخصائيون لتخفيف حدة الأغراض بارتداء ملابس مناسبة لحالة الطقس والحفاظ على روتين من التمارين الرياضية والالتزام بالاستشارات الطبية حول تناول المكملات مثل فيتامين د واستخدم العلاج بالحرارة مثل الكمادات الدافئة او الحمامات المعدنية.
من أعراض اكتئاب الربيع الحزن أو المزاج السيء والشعور بالقلق أو الغضب وقلة الشهية وغالبًا ما تؤدي إلى فقدان الوزن وصعوبات النوم
8.اكتئاب الربيع
اكتئاب الربيع هو احد أنواع الاضطرابات العاطفية الموسمية التي تحدث في فصل الربيع، ومن أعراضه الحزن أو المزاج السيء والشعور بالقلق أو الغضب وقلة الشهية وغالبًا ما تؤدي إلى فقدان الوزن وصعوبات النوم.
والسبب الدقيق لاكتئاب الربيع غير معروف، لكن الباحثين حددوا بعض العوامل المساهمة مثل ارتفاع الحرارة والرطوبة وطول الأيام وتغير أنماط النوم بسبب زيادة ضوء الشمس والحرارة وغير ذلك من مضايقات الربيع والحساسية الموسمية. ولتخفيف الاكتئاب الموسمي ينصح الخبراء بممارسة الرياضة وقضاء وقت في الهواء الطلق.
